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January 9, 2014 / Anne-Marie et Genevieve

Mon enfant fait souvent des cauchemars. Y-a-t-il un lien avec son alimentation ?

L'effet barbe à papa

Savez-vous qu’un des effets de la prise de colorants synthétiques ou d’additifs lors du repas du soir peut avoir un impact majeur sur le sommeil des enfants?

Les mauvais rêves, les réveils fréquents, l’énurésie (pipi au lit), le somnambulisme, les sueurs nocturnes, peuvent tous être rattachés, non pas au film que nos enfants ont regardé avant l’heure du dodo mais plutôt au colorant caché dans leur dessert, leur boisson ou la sauce de leur plat principal! Un exemple typique de ceci est le fameux Shirley Temple. La grenadine et la petite cerise au marasquin utilisées par les restaurateurs pour le concocter contient du colorant synthétique rouge. Ainsi, pour éviter à vos petits une nuit difficile, favorisez l’eau ou le jus de fruit pur.

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